Mikä on CBD-öljy?

CBD-öljy, joka tunnetaan myös nimellä kannabidioli, on toiseksi suosituin hamppukasvista uutettu aktiivinen aine (psykotrooppisen THC:n jälkeen). CBD-öljy jäljittelee aivojen välittäjäaineita vaikuttamalla kehon endokannabinoidijärjestelmään, joten se on erittäin hyödyllinen terveydellemme ja hyvinvoinnillemme.

Tämä artikkeli keskustelee siitä, mikä CBD on, sen lyhyestä historiasta ja todisteista, että CBD toimii. Keskustelemme myös CBD:n vaikutuksista ihmiskehoon, CBD:n ja THC:n vuorovaikutuksesta sekä CBD:n käytöstä.

Artikkelin sisältö

    Mikä on CBD-öljy

    Monet lienevät samaa mieltä siitä, että viime aikoina olemme nähneet ja kuulleet termiä ”CBD-öljy” lähes kaikkialla: sosiaalisesta mediasta TV-mainoksiin. Ja silti huolimatta siitä, kuinka tunnettu se nykyään on, monet eivät vieläkään tiedä tärkeitä tietoja tästä yhdisteestä. Onneksi autamme sinua selvittämään CBD:n näennäisesti monimutkaisen maailman.


    Mikä on CBD? Lyhyt historia

    CBD luokitellaan kannabinoidiksi, eli yhdisteeksi, joka toimii samalla tavalla kuin aivojemme välittäjäaineet. Kannabinoideja löytyy luonnollisesti ihmiskehosta, mutta kun elimistömme tuottaa niitä, niitä kutsutaan endokannabinoideiksi.

    Kun laki astui voimaan Suomessa, joka mahdollistaa kaikkien kuituhamppukasvin osien käytön tuotannossa, useat tuottajat ja kuluttajat alkoivat nopeasti ymmärtää CBD:n ainutlaatuisuuden ja vaikutuksen. Useissa ulkomaissa CBD on erityisen suosittu sen anti-inflammatorisesta, ahdistuneisuutta lievittävästä ja rauhoittavasta vaikutuksestaan, ja Suomessa CBD-kosmetiikasta on tullut erittäin suosittu. Se auttaa ratkaisemaan useita ongelmia, kuten nivelkipuja, kipuja, kuivaa ihoa, katkeilevia kynsiä ja hiuksia.

    Todisteet CBD:n toiminnasta

    Ihmisten nopeasti kasvava kiinnostus CBD:hen, kasvava mainosten määrä ja positiiviset arvostelut voivat herättää monen uteliaisuuden. Kiinnostuksen kannabidiolia kohtaan kasvaessa niille, jotka eivät tunne CBD:n etuja, voi tulla mieleen luonnollinen kysymys: onko CBD-öljyllä konkreettisia etuja?

    Vastausta etsittäessä on hyvä huomata, että on monia tieteellisiä tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet CBD:n tehokkuuden erilaisten ongelmien lievittämisessä. Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kosmetiikassa käytetty CBD-öljy auttoi lievittämään ihon kuivumista, kutinaa ja yleistä kasvojen ihoärsytystä.

    Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että CBD oli tehokas terapeuttinen tuote kroonisen tulehduksen ja iskiashermokivun hoidossa. Lisätutkimukset ovat osoittaneet, että ahdistusta aktivoiville tilanteille altistuneet henkilöt kokivat oireiden vähenemistä. Kannabidiolin uskotaan myös parantavan unen laatua ja säätävän unirytmiä.

    CBD-öljy voi myös tehokkaasti lievittää nivelkipuja ja päänsärkyä. Tätä tuotetta suositellaan ihmisille, joilla on erilaisia kroonisia sairauksia, kuten Parkinsonin tauti, niveltulehdus jne.



    Miten CBD-öljy vaikuttaa elimistöön?

    Varmistettuasi kannabidiolin tehokkuuden herää toinen kysymys. Miten tämä yhdiste on vuorovaikutuksessa elimistössäsi?

    Tästä aiheesta on tehty monia monimutkaisia tieteellisiä tutkimuksia, mutta voimme antaa melko yksinkertaisen ja suoraviivaisen vastauksen. Kannabidioli vaikuttaa positiivisesti endokannabinoidijärjestelmään (ECS) kehossa.

    Endokannabinoidijärjestelmä on luonnollinen biologinen järjestelmä, joka on erittäin tärkeä monien toimintojen, kuten ruokahalun, mielialan, unirytmin, ihon PH:n, kynsien ja hiusten rakenteen tasapainon, immuunijärjestelmän, kivun havaitsemisen jne., säätelyssä. ECS sisältää endokannabinoidireseptoreita, joiden tärkeänä tehtävänä on välittää impulsseja aivoihin: reseptorit kertovat, milloin tunnet tai et tunne kipua, ahdistusta, nälkää ja uneliaisuutta.

    CBD-öljy vaikuttaa näihin reseptoreihin.

    CBD:n biosaatavuus ja käyttötavat

    Jos olet kiinnostunut siitä, mikä CBD on ja miten se voi hyödyttää terveyttäsi ja hyvinvointiasi, on tärkeää analysoida CBD:n biosaatavuutta ja eri tapoja, joilla sitä voidaan käyttää. Yksinkertaisesti sanottuna biosaatavuus on nopeus, jolla CBD (kannabidioli) pääsee verenkiertoon. Frontiers in Pharmacology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että korkein biosaatavuus saadaan, kun CBD:tä sekoitetaan MCT-kookosöljyyn verrattuna muihin kantajaöljyihin, kuten hampunsiemenöljyyn tai oliiviöljyyn. Maissa, joissa CBD:tä käytetään ravintolisänä, tehokkain tapa käyttää on pudottaa öljyä kielen alle, jolloin saadaan maksimaalisin ja nopein aktiivisten aineiden imeytyminen. Toinen vaihtoehto käyttää CBD-öljyä on ulkoisesti: hamppu-uutetta voidaan hieroa ranteisiin, kipeisiin lihaksiin/niveliin tai ongelmallisille ihoalueille (ihottuma, akne). Kun ymmärrät biosaatavuuden, voit parantaa kannabisuutteen tehokkuutta merkittävästi. Käytätpä CBD-öljyä siis ensimmäistä kertaa tai haluat parantaa sen tehokkuutta, muista, että kaikki CBD-tuotteet eivät ole yhtä tehokkaita.

    Miten käyttää CBD:tä

    • CBD-öljyä käytetään yleensä suun kautta: muutama tippa voidaan laittaa suoraan suuhun tai sekoittaa lasilliseen vettä tai lisätä muuhun juomaan tai ruokaan. Huomaa, että tätä menetelmää käytettäessä vaikutuksen huomaaminen voi kestää 1-2 tuntia, koska sen on kuljettava ruoansulatuskanavan läpi. Älä ylitä suositeltua kannabidioliannosta ja käytä vain pienintä suositeltua annosta, kun käytät tätä tuotetta ensimmäistä kertaa.
    • CBD-öljyä voidaan käyttää myös paikallisesti. Se toimii parhaiten tapauksissa, joissa paikallisen vaikutuksen tarkoituksena on lievittää kipua tietyllä kehon alueella (esim. nivelissä). Ensimmäistä kertaa CBD:tä käyttäville suosittelemme laittamaan yhden tipan kämmenelle, hieromaan sitä käsiin, jotta varmistutaan, ettet koe ei-toivottua allergista reaktiota (ihon punoitusta jne.).

    Voit lukea lisää CBD-kosmetiikasta ja sen vaikutuksista tästä artikkelista.


    Eri CBD-tuotteet

    Mitä tulee CBD:n eri käyttöihin, markkinoilla on useita eri tuotteita eri tarpeisiin ja mieltymyksiin. Niille, jotka kysyvät: “Mikä CBD on?”, on tärkeää tietää, että CBD-öljy on vain jäävuoren huippu.

    CBD-kosmetiikka saa suosiota torjuessaan useita eri iho-ongelmia, ihottumia, kuivaa ihoa tai liiallista rasvaisuutta vastaan, koska kannabidioli voi tasapainottaa ihorauhasten eritystä (tali).

    CBD-viinikumit ovat kätevä, nopea ja maukas tapa käyttää kannabidiolia. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että vatsan ruoansulatushapot tuhoavat jopa 23 % kannabidiolista, joten tämä käyttötapa ei välttämättä ole yhtä tehokas.

    CBD-laastarit tarjoavat hitaan CBD:n vapautumisen ihonalaiseen kerrokseen ja lihaksiin, mikä voi lievittää kipua.

    Poltettava CBD-neste tarjoaa vaihtoehtoisen tavan käyttää CBD:tä - höyryttely, joka usein tarjoaa nopean rentoutumisen tunteen. On kuitenkin hyvä ottaa huomioon, että olemassa ei ole tarpeeksi kliinisiä tutkimuksia CBD-öljyn sisäänhengittämisen turvallisuudesta.

    Jokainen näistä tuotteista antaa käyttäjille mahdollisuuden kokeilla erilaisia tapoja nauttia CBD:tä ja etuja, jotka parhaiten sopivat heidän tarpeisiinsa.


    CBD:n mahdolliset sivuvaikutukset

    Vaikka CBD:n sivuvaikutukset ovat hyvin harvinaisia, on tärkeää olla tietoinen siitä, että oireita, kuten suun kuivumista, ripulia, ruokahalun muutoksia, lyhytaikaista huimausta tai väsymystä, voi esiintyä. Vähentääksesi näiden vaikutusten riskiä kannattaa valita markkinoiden laadukkain CBD-öljy. Tarkista aina CBD-öljyn laboratoriotulokset varmistaaksesi, että tuote ei sisällä raskasmetalleja ja muita epäpuhtauksia (nämä tiedot tarjoaa sertifioitu laboratorio). Näin lisäät tuotteen tehokkuutta sekä vähennät mahdollisten sivuvaikutusten todennäköisyyttä.

     

    CBD-annostelu

    Halutun tuloksen saavuttamiseksi on erittäin tärkeää ymmärtää CBD-annostus. Toisin kuin yleisesti uskotaan, CBD-öljyn pitoisuudella ei ole merkitystä, vaan kulutetun CBD:n määrällä milligrammoina. Sama se, käytätkö heikompia (esim. 5 %) tai vahvempia (30 %) öljyjä, tärkein kriteeri on CBD-kokonaispitoisuus milligrammoina. Hamppuöljyä ensimmäistä kertaa käyttäville yleinen suositus on aloittaa 30 mg:lla CBD:tä kahdesti päivässä. Jos päätät, että haluat vahvemman vaikutuksen, voit vähitellen lisätä tippojen määrää, kunnes saat halutun vaikutuksen.

     

    CBD:n ja lääkityksen vuorovaikutus

    Yksi tärkeä yksityiskohta, joka usein unohdetaan, on se, kuinka CBD voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen jo käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Tämä voi olla erittäin tärkeä asia lääkkeitä käyttäville, koska yhteisvaikutukset voivat vaikuttaa lääkityksen tehokkuuteen ja aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Jos käytät lääkkeitä, erityisesti verenohennuslääkkeitä, muista keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen CBD:n sisällyttämistä päivittäiseen rutiiniisi, sillä tämä auttaa varmistamaan turvallisuutesi sekä lääkityksesi ja CBD:n tehokkuuden.


    Voiko CBD:tä käyttää THC:n kanssa?

    CBD-öljy on toiseksi yleisin hamppukasvista johdettu vaikuttava aine, joista ensimmäinen on tetrahydrokannabinoli (THC). Vaikka CBD-öljy ja THC liittyvät läheisesti toisiinsa, koska ne ovat molemmat kannabinoideja, niiden vaikutukset ovat hyvin erilaiset.

    THC:llä on psykoaktiivisia vaikutuksia, jotka aiheuttava ahdistusta tai vainoharhaisuutta. Toisin kuin THC, CBD:llä ei ole psykoaktiivisia tai muita negatiivisia vaikutuksia. Kannabidiolituotteet eivät saa sinua tuntemaan oloasi päihtyneeksi, ärtyneeksi tai hermostuneeksi, etkä koe hallusinaatioita tai muita epämiellyttäviä tuntemuksia.

    CBD:n ja THC:n välisessä vuorovaikutuksessa on syytä huomata, että hyvin pieniä määriä THC:tä löytyy täyden spektrin CBD-öljystä. Siinä on laajin valikoima ainesosia verrattuna muihin CBD-öljyihin. Tämä tuote sisältää kannabinoideja (kuten CBD, CBG, CBN jne.) sekä terpeenejä, flavonoideja ja muita hamppukasvista löytyviä luonnollisia yhdisteitä. Tällä öljyllä on voimakkain vaikutus ja siksi sitä arvostetaan suuresti.

    On tärkeää mainita, että Suomen tasavallan lakien mukaan täyden spektrin CBD-öljyn ja kaikkien muiden hampputuotteiden THC-pitoisuus ei saa ylittää 0,2%. Siksi tulee valita tuotemerkkejä, jotka tarjoavat laboratoriotestit jokaiselle erälle ja yksityiskohtaiset tiedot kaikkien näiden tuotteiden kannabinoidien sisällöstä.

    Vaikka on hyvin epätodennäköistä, että kehosi imee havaittavan määrän THC:tä ihon läpi, jos olet ammattiurheilija, sinulla on työ, jossa joudut käymään säännöllisiä huumetestejä, olet raskaana, imetät tai muuten vain välttelet THC-aineita, on suositeltavaa valita THC-vapaa laajan spektrin CBD-öljy.

    CBD-öljy koirille

    CBD:n edut eläimille

    Eläimillä, kuten ihmisilläkin, on endokannabinoidijärjestelmä (EKS), joten CBD-öljy voi tarjota positiivisia terveys- ja hyvinvointihyötyjä. CBD-öljy on erittäin suosittu lemmikkieläinten omistajien keskuudessa Yhdysvalloissa, ja sitä rakastetaan erityisesti sen vaikutuksista koiran aggressiivisuuden, ahdistuksen (esim. ilotulitteiden pelko) ja nivelkipujen lievittämiseen. Lisäksi CBD parantaa tehokkaasti kissojen hyvinvointia - se lievittää ikään liittyviä nivelkipuja, parantaa ruoansulatusta ja vähentää myös hermostuneisuutta. Valitessasi lemmikkisi CBD-tuotetta on erittäin tärkeää valita öljy, joka ei sisällä THC:tä, koska se on vaarallinen eläimille. Tässä tapauksessa on parasta valita laajan spektrin CBD-öljy, joka on erityisesti suunniteltu lemmikkieläimille. Riippumatta valinnastasi, keskustele eläinlääkärisi kanssa ennen CBD:n käyttöä.


    Tärkeät kriteerit kannabiksen kasvattamiselle

    Korkealaatuisen hampun kasvatusprosessi on tärkeä tekijä, joka vaikuttaa hyödyllisten kannabinoidien, terpeenien ja flavonoidien määrään hamppukasvissa sekä CBD-öljyn tehokkuuteen. Näiden arvokkaiden yhdisteiden määrän maksimoimiseksi on suositeltavaa valita hamppu-uute, joka uutetaan erityisen geneettisen profiilin omaavista hamppulajeista. Mutta merkitystä ei ole vain sillä, kuinka paljon hyödyllisiä kannabinoideja kasvi tuottaa, vaan myös sillä, miten sitä kasvatetaan. On suositeltavaa välttää tuotteita, jotka on valmistettu tuholaismyrkyillä ja kemiallisilla lannoitteilla kasvatetusta hampusta, koska tämä vaikuttaa CBD:n laatuun, turvallisuuteen ja hyötyihin. Etsi tuottajia, jotka käyttävät luonnollista tuholaistorjuntaa ja kestäviä viljelymenetelmiä, kuten viljelykiertoa ja orgaanisen maaperän rikastamista. Nämä menetelmät eivät ainoastaan johda tehokkaampaan ja puhtaampaan tuotteeseen, vaan edistävät myös kestävämpää ja vihreämpää maatalousmallia.


    Yhtä helppoa kuin aakkoset!

    Kuten jo olet huomannut, ymmärtääksesi, mikä CBD-öljy on, ei riitä, että tiedät, mitä se tarkoittaa. On erittäin tärkeää selvittää, miten tämä kannabinoidi toimii ja mitä se tekee.

    CBD:n kolme kirjainta kätkee sisäänsä laajan valikoiman mahdollisuuksia, joihin tutustua. Kannabidioli on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen: sitä siedetään hyvin lähes kaikissa tapauksissa ja sivuvaikutukset ovat hyvin harvinaisia.

    F.A.Q.

    Miten valita oikea CBD-öljyn vahvuus?

    Riippumatta valitsemastasi CBD-öljyn vahvuudesta kiinnitä huomiota CBD-pitoisuuteen milligrammoissa. Esimerkiksi aloittelijoiden tulisi käyttää noin 30 mg CBD:tä kaksi kertaa päivässä. Tippojen määrä riippuu pitoisuudesta:

    - 5 % CBD-öljyä sisältää 2,5 mg CBD:tä tippaa kohden;
    - 15 % CBD-öljyä sisältää 7,5 mg CBD:tä tippaa kohden;
    - 30 % CBD-öljyä sisältää 15 mg CBD:tä tippaa kohden.

    Lyhyesti sanottuna haluttu vaikutus saadaan minkä tahansa vahvuisella CBD-öljyllä – vain tippojen määrä vaihtelee.

    Mikä on CBD-öljy?

    CBD-öljy (tai kannabidioli) on yksi vahvimmista hamppukasvista löytyvistä kannabinoidimolekyyleistä. Monet tieteelliset ja kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet tämän aktiivisen ainesosan edut elimistössä, joista voit lukea täällä.

    Kannabidioli löydettiin vuonna 1940 suositun tieteilijän Roger Adamsin toimesta. Tämän kemikaalin käyttö alkoi kasvaa nopeasti maailmanlaajuisesti, kun yhdysvaltalaiset tieteilijät todistivat sen edut ihmiskeholle. Kannabidiolia käytetään laajasti kosmetiikkatuotteissa. Ulkomaissa kannabidiolia (CBD) käytetään ja voidaan käyttää lääkkeenä, ravintolisänä tai ainesosana ruoassa/juomissa.

    On tärkeää ottaa huomioon, että vaikka kannabidiolia uutetaan hamppukasvista, sillä ei ole psykoaktiivisia vaikutuksia.

    CBD-öljy on turvallinen tuote ja sitä on laillista käyttää useimmissa maissa, mukaan lukien Suomessa.

    Mitä käyttötarkoituksia CBD-uutteella on?

    CBD-uutteella ja sen tuotteilla on laajalti käyttötarkoituksia, esimerkiksi kosmetiikka kuivan ihon, aknen, ikääntymisen merkkien, kynsien ja hiusten hoitoon. Kannabidiolia käytetään ravintolisänä useissa maissa ja se on arvostettu sen rauhoittavien ominaisuuksiensa ansiosta: se voi auttaa uniongelmissa (unen laatu), ahdistuksessa ja jopa masennuksessa. Lisäksi useat kliiniset tutkimukset ovat näyttäneet, että CBD:n käytöllä voi olla positiivinen vaikutus eri oireyhtymien tai sairauksien hoidossa. Voit lukea siitä lisää täältä. CBD-uute vuorovaikuttaa ihmisen endokannabinoidijärjestelmän kanssa, mikä auttaa palauttamaan ja ylläpitämään fyysisten ja psykologisten toimintojen tasapainoa. Lue tämä artikkeli lukeaksesi lisää.

    Onko CBD laillinen Suomessa?

    Kyllä! Muutokset Suomen tasavallan hamppulakiin määrää, että CBD-hamppuöljytuotteiden markkinointi ja käyttö on sallittua, mutta psykoaktiivisen aineen tetrahydrokannabinolin (THC) sisältö näissä tuotteissa ei saa ylittää 0,2 %. Täältä löydät tuotteidemme laboratoriotulokset.

    Miten käyttää CBD:tä?

    Suosittelemme käyttämään CBD:tä säännöllisesti levittämällä tuotekuvauksessa ilmoitetun määrän tippoja halutulle alueelle kahdesti päivässä (aamuin illoin). Ravista ennen käyttöä. Ota huomioon, että CBD-tuotteiden haluttu vaikutus ja toleranssitaso voivat vaihdella, joten suosittelemme aloittamaan pienimmällä suositellulla annoksella ja lisäämällä annosta asteittain tarvittaessa, mutta älä ylitä 200 mg CBD:tä päivässä. Muistathan, että jos käytät CBD:tä ensimmäistä kertaa, et välttämättä tunne vaikutusta heti. Endokannabinoidireseptoriesi on mukauduttava fytokannabinoideihin (CBD), jossa voi kestää useita päiviä.

    Miten pitkään CBD:n vaikutuksen tuntemisessa kestää?

    CBD-öljy alkaa vaikuttaa normaalisti noin 15 minuutissa.

    CBD-kapselit alkavat vaikuttaa noin 40-90 minuutissa.

    CBD-laastari alkaa toimia heti, mutta lihas- tai nivelkipujen lievittämisessä voi kestää 4-8 tuntia.

    Mikä on täyden spektrin CBD-öljy?

    Tämäntyyppisellä CBD-öljyllä on laajoin kannabinoidien (CBD, CBG, CBN jne.) koostumus, joka sisältää myös terpeenejä ja flavonoideja. Tämäntyyppistä CBD-uutetta pidetään tehokkaimpana, koska sillä on korkein kannabinoidien “entourage-vaikutus (synerginen vaikutus). Tämä vaikutus tarjoaa korkeamman CBD:n tehokkuuden. Tämä johtuu siitä, että täyden spektrin CBD-öljyssä olevat kannabinoidit toimivat yhdessä ja parantavat CBD:n vaikutusta elimistössä.

    Mikä on laajan spektrin CBD-öljy?

    Tämäntyyppisellä CBD-öljyllä ei ole tiettyä koostumuksen määritelmää, joten se voi tarkoittaa, että uute sisältää vain muutaman kannabinoidin ja/tai terpeenin tai se sisältää laajemman valikoiman kannabiskasvin yhdisteitä sekä kannabinoideja. 

    Laajan spektrin CBD-öljy säilyttää suurimman osan hyödyllisistä kannabinoideista ja terpeeneistä, mutta siitä on poistettu kannabinoidi THC (tetrahydrokannabinoli).

    Voinko käyttää alennuskoodia, jos tuote on jo alennettu?

    Alennukset eivät ole kumulatiivisia, joten jos haluat käyttää alennuskoodia tuotteeseen, jonka hinta on jo alennettu, näet viestin "Alennuskoodi ei ole voimassa".

    Onko CBD-tuotteilla haittavaikutuksia?

    Useat kliiniset tutkimukset ovat näyttäneet, että CBD-tuotteita on turvallista käyttää. Ei kuitenkaan ole salaisuus, että jokaisen keho on erilainen ja vaikka se on hyvin epätodennäköistä, pieniä haittavaikutuksia voi olla, esim. ihon punoittaminen, jolloin sinun tulisi lopettaa tuotteen käyttäminen ja ottaa yhteyttä lääkäriisi ennen CBD:n käyttöä.

    On myös otettava huomioon, että maailman antidopingtoimisto on lisännyt kannabidiolin (CBD) urheilijoille sallittuihin aineisiin.

    Onko CBD turvallinen raskaana oleville naisille ja lapsille?

    Raskaana oleville naisille: Ota yhteyttä pätevään lääkäriin (dermatologiin) tai muuhun ammattilaiseen ennen CBD-öljyn käyttöä.

    Lapsille: Useat kliiniset tutkimukset osoittavat, että pienen CBD-pitoisuuden omaavat tuotteet ovat turvallisia käyttää yli 3-vuotiaille lapsille.

    Ovatko hamppuöljy ja CBD-öljy sama asia?

    Ei. Hamppuöljy ja CBD-öljy ovat kaksi eri tuotetta. Hamppuöljyä uutetaan hampunsiemenistä ja sitä käytetään yleisesti ruoanlaitossa sekä arvostetaan omega-3- ja omega-6-rasvahapoistaan. Toisaalta CBD-öljyä uutetaan hamppukasvin kukista ja lehdistä ja sitä arvostetaan sen sisältämistä kannabinoideista. Näillä kahdella öljyllä on täysin erilaiset vaikutukset ja käyttötarkoitukset. Voit lukea lisää CBD-öljyn vaikutuksesta tästä artikkelista.