Hampun edut A:sta Ö:hön: yksi kasvi, useita etuja

Kuituhampun edut ovat monipuolisia. Se on kasvi, joka sopii täydellisesti ihmisille, jotka etsivät luonnollisia ratkaisuja terveytensä parantamiseksi. Hamppukasvit sisältävät erilaisia hyödyllisiä aineita vitamiineista, proteiineista ja hyödyllisistä rasvahapoista aktiivisiin kannabinoideihin, joita on kannabidiolissa tai CBD:ssä: kemikaalissa, joka tarjoaa rauhoittavan vaikutuksen, auttaa tukahduttamaan kipua, torjumaan stressiä ja paljon muuta.

Kuituhamppukasvin eri osilla - kukilla, lehdillä, varrella, siemenillä, juurilla - on omat ainutlaatuiset hyödylliset ominaisuudet.

Jos haluat tietää enemmän hampputuotteista ja niiden eduista, nyt on aika keskustella hamppukasvin eri osista, niiden eduista ja käyttötarkoituksista!

Hampun kukat ja lehdet

Tämä on yksi kannabiskasvin yleisimmin käytetyistä osista. Lehdet ja kukat sisältävät eniten vitamiineja, mineraaleja, kannabinoideja ja muita hyödyllisiä vaikuttavia aineita, kuten terpeenejä ja flavonoideja. Koska hampun lehdet ja kukat sisältävät runsaasti kannabidiolia, niillä on rauhoittavia ominaisuuksia, ne auttavat torjumaan stressiä, parantamaan mielialaa ja rentoutumaan.

Käyttö: Kannabiksen lehtiä ja kukkia voidaan käyttää monissa muodoissa: niitä voidaan hengittää/polttaa, käyttää öljynä, kapseleina tai teenä. Näitä hampun osia käytetään myös paljon elintarviketuotannossa, vartalonhoitotuotteissa, eläinten rehussa jne.

Hampun varret

Vaikka hampun varsilla ei ole suurta vaikuttavien aineiden pitoisuutta tai ravintoarvoa, niitä käytetään laajalti kotitaloustuotteiden ja muiden tuotteiden valmistuksessa. Tämä hamppukasvin osa sisältää kannabidiolia, joten varsia voidaan käyttää CBD-öljyjen ja muiden tuotteiden valmistuksessa. On totta, että hampunvarret sisältävät vähemmän CBD:tä kuin kukat tai lehdet.

Käyttö: hampunvarsien ainutlaatuisen tekstuurin ja kestävyyden vuoksi tästä hamppukomponentista valmistetaan tekstiilejä, vaatteita ja asusteita. Hampun varsia on pitkään käytetty köysissä. Varret ovat erinomaisia karjan rehuna. Varsia voidaan käyttää myös CBD-öljyn tuotannossa.

Hampun siemenet

Ravitsemuksellisesti tämä on luultavasti arvokkain osa kuitumaista hamppukasvia. Hampunsiemeniä kutsutaan superruoaksi hyvästä syystä: ne sisältävät runsaasti hivenaineita, kuituja, rasvahappoja (siemenistä löytyy täydellinen tasapaino omega-3- ja omega-6-happoja), rautaa, kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä, B-vitamiineja jne.

Kaikki nämä aineet ovat tärkeitä täydellisen ravinnon varmistamiseksi, kehon hyvän kunnon ja optimaalisen aivotoiminnan ylläpitämiseksi sekä immuniteetin parantamiseksi.

Käyttö: Hampun siementen käyttö elintarviketarkoituksissa on hyvin laajaa. Öljyä puristetaan siemenistä, niitä voidaan jauhaa, myydä kuorittuina/kuorimattomina. Siemeniä käytetään myös laajalti kosmetiikan ja lääkkeiden tuotannossa sekä puutarhanhoidossa.

Hampunsiementen edut ja käytöt

Usein superruoaksi kutsutut hampunsiemenet sisältävät runsaasti hyödyllisiä ravintoaineita. Nämä hamppukasvin (Cannabis sativa) siemenet eivät sisällä yhtä paljon hyödyllisiä yhdisteitä kuin itse hamppukasvi, mutta ne sisältävät silti runsaasti ravinteita, rasvahappoja ja bioaktiivisia yhdisteitä. Hampun edut: yksi hampun tärkeimmistä eduista on sen korkea proteiinipitoisuus, mikä tekee siitä ihanteellisen vitamiinilähteen kasvissyöjille ja vegaaneille. Hampunsiemenet sisältävät kaikki yhdeksän välttämätöntä aminohappoa, mikä on melko harvinaista!

Hampunsiementen ravintoarvo ylittää proteiinin. Ne ovat myös erinomainen välttämättömien rasvahappojen, kuten omega-3:n ja omega-6:n lähde. Tämä arvokkaiden ravintoaineiden koostumus tukee sydämen terveyttä ja voi auttaa ylläpitämään terveitä kolesterolitasoja. Lisäksi hampunsiemenet sisältävät runsaasti liukoista ja liukenematonta ravintokuitua, joka auttaa ruoansulatusta ja edistää suoliston tervettä toimintaa.

Toinen tärkeä hampunsiementen komponentti on niiden sisältämät mineraalit. Hampunsiemenet sisältävät runsaasti magnesiumia, kaliumia, rautaa ja sinkkiä, mikä auttaa parantamaan luuston terveyttä, immuniteettia ja energiatasoa. Hampunsiemenet ovat myös hyvä E-vitamiinin lähde, joka on antioksidantti, joka auttaa torjumaan oksidatiivista stressiä.

Hampunsiementen sisällyttäminen ruokavalioon on helppoa. Niitä voidaan lisätä smoothieihin tai proteiinipirtelöihin sekä salaatteihin tai muihin suosikkiruokiin ja -juomiin. Niiden mieto pähkinämäinen maku ja monipuolinen rakenne tekevät niistä helpon sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon. Hampunsiementen edut superruokana ylittävät vain ravitsemuksen parantamisen - hampunsiemenillä on myös kattava vaikutus yleiseen hyvinvointiin.

Hampunsiemenöljy ruoanlaittoon

Hampunsiemenöljy ruoanlaittoon on kulinaarinen ihme, josta on tulossa yhä suositumpi maailman keittiöissä. Tämä hampunsiemenistä uutettu öljy on tunnettu poikkeuksellisista ravitsemuksellisista ominaisuuksistaan ja terveyshyödyistään. Ruoanlaitossa sillä on rikas pähkinäinen maku, joka antaa erilaisille ruokia niiden ainutlaatuiset ominaisuutensa ja parantaa niiden ravintoarvoa. Hampunsiemenöljy sisältää runsaasti rasvahappoja, erityisesti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä sydämen terveydelle ja voivat auttaa vähentämään tulehdusprosesseja kehossa. Näiden rasvahappojen tasapainoinen suhde hampunsiemenöljyssä ylittää useimpien muiden ruokaöljyjen suhteen, koska sillä on sydämelle terveellisiä ominaisuuksia.

Hampun edut ymmärtävät yhä useammat ihmiset, ja hampunsiemenöljy on todellinen vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Se sisältää runsaasti E-vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti, joka suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä ja auttaa ylläpitämään tervettä ihoa. Se sisältää myös gammalinoleenihappoa, joka tunnetaan anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan, mikä voi olla hyödyllistä ihosairauksista (kuten ekseemasta) kärsiville.

Hampunsiemenöljy kannattaa ehdottomasti sisällyttää ruokavalioon. Sitä voidaan käyttää salaateissa, smoothieissa tai muissa ruoissa ja juomissa. On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon, että hampunsiemenöljy ei sovellu paistamiseen erittäin korkeissa lämpötiloissa. Tästä syystä sitä käytetään parhaiten kylmissä ruoissa ja välipaloissa, jolloin se säilyttää ravitsemukselliset ominaisuutensa ja hyödylliset yhdisteensä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että hampunsiemenöljy paitsi lisää ainutlaatuista makua ruokaan paitsi tärkeimpien ravintoaineiden, kuten omega-3-rasvahappojen ja vitamiinien, määrää ruoassa, mikä edistää tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota.

Hamppuöljy hiuksille

Hamppuöljy voi olla myös tehokas hiustenhoitotuote, jonka rikas ravintoprofiili tarjoaa monia etuja. Hamppuöljyn tärkein etu hiuksille on sen kyky torjua hiustenlähtöä. Hamppuöljy sisältää runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, joten se ravitsee päänahkaa, vahvistaa karvatuppea ja vähentää haaroittuneita latvoja. Näistä syistä hamppuöljy hiuksille on erinomainen lääke niille, jotka kärsivät hiusten ohenemisesta tai tippumisesta ja haluavat nähdä hampun edut itse.

Lisäksi hamppuöljyllä on kosteuttavia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä ihanteellisen kuivan päänahan hoitoon. Sen luonnollinen kosteuttava vaikutus auttaa vähentämään kuivuutta ja hilsettä terveemmän päänahan saavuttamiseksi. Tämä ominaisuus on erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka kärsivät päänahan sairauksista, kuten ekseemasta tai psoriaasista, koska se lievittää ärsytystä ja edistää kosteuden säilymistä.

Hamppuöljyä sisältävät shampoot voivat olla erittäin hyödyllisiä hiustenhoidossa. Näissä shampoissa yhdistyvät luonnolliset ainesosat muihin hiuksia ravitseviin ainesosiin, mikä puhdistaa hiukset hellävaraisesti ja tehokkaasti ja auttaa palauttamaan hiusten luonnollisen tasapainon, lisäämään kiiltoa ja parantamaan hiusten yleistä kuntoa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että hamppuöljy hiuksille on luonnollinen ja tehokas ratkaisu monenlaisiin hiusongelmiin hiustenlähdöstä päänahan kosteutukseen. Sen ravinnerikkaus ja monipuolisuus tekevät hampunsiemenöljystä välttämättömän hiustenhoitotuotteen, jolla on ilmeisiä pitkän aikavälin etuja.

Hampun juuret

Asiantuntijoiden mukaan kuituhampun juuret ovat usein hamppukasvin yliarvioitu komponentti, joka piilottaa useita hyödyllisiä ominaisuuksia.

Muinaisina aikoina niitä käytettiin parantamistarkoituksiin, tulehdusten, infektioiden ja jopa palovammojen hoitamiseen. Hampun juuren kipua lievittävät ja antibakteeriset ominaisuudet, jotka ovat olleet tiedossa tuhansia vuosia, on myös tieteen vahvistamaa: uskotaan, että juurien vaikuttavilla aineilla on anti-inflammatorinen vaikutus, ne voivat vähentää nivel- ja muita kipuja sekä auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita kehosta.

Käyttö: teet, tinktuurit, hampun juurista valmistetut keitteet. Niitä voidaan käyttää kuivattuina ja jauhettuina, suun kautta ja ulkoisesti. Juurista valmistetaan öljyjä, infuusioita, geelejä ja voiteita.

Kannabiksen edut: 6 etua hyvinvointiisi

Katsotaanpa tarkemmin tärkeimpiä syitä kokeilla kuituhampputuotteita:

1. Tarjoaa rauhoittavan vaikutuksen – CBD:llä ja joillakin muilla kannabinoideilla on rauhoittava vaikutus. Ne auttavat rentoutumaan, parantamaan keskittymistä ja vähentämään stressiä, joten ne ovat erittäin hyödyllisiä ihmisille, jotka työskentelevät stressaavassa henkisessä tai fyysisessä työssä.
2. Parantaa unen laatua - kannabistuotteiden (kuten CBD-öljyn, kapseleiden, hampunkukkateen jne.) säännöllisellä käytöllä voit parantaa unen laatua. Nämä tuotteet ovat erityisen hyödyllisiä, kun kärsit unettomuudesta ja muista unihäiriöistä, mutta ne ovat myös täydellisiä ennaltaehkäisevään käyttöön: ne voivat tehdä levostasi vielä paremman.
3. Auttaa torjumaan emotionaalisia häiriöitä - masennusta, ahdistusta, paniikkikohtauksia, huomiohäiriöitä - emotionaalisten sairauksien spektri on hyvin laaja ja nämä ovat vain muutamia yleisimpiä esimerkkejä. Useimmiten emotionaaliset/psykologiset häiriöt johtuvat biokemiallisesta epätasapainosta ja kehon hormonaalisista häiriöistä. Hampputuotteet auttavat säätelemään hormonien toimintaa ja vakauttamaan biokemiallisia prosesseja. Kannabinoidit, kuten CBD, parantavat mielialaa, rauhallisuutta ja siksi ne voivat parantaa emotionaalista tilaa huomattavasti.
4. Hyödyllinen niille, jotka harrastavat urheilua - haluatko viettää vapaa-aikaa aktiivisesti vai harrastatko urheilua ammattimaisesti? Olipa vastaus mikä tahansa, hampputuotteet ovat erittäin hyödyllisiä. CBD-öljy lievittää lihasjännitystä ja kouristuksia ja hampunsiemenöljy sisältää monia proteiineja ja rasvahappoja, jotka tukevat luujärjestelmän ja sidekudosten hyvää kuntoa ja tarjoavat enemmän energiaa.
5. Lievittää kipuja - kannabiksen kemialliset elementit auttavat vähentämään eri alkuperää olevia kehon kipuja: PMS:stä, kuukautiskivuista tai lihaskouristuksista niveltulehdukseen liittyviin nivelkipuihin.
6. Parantaa onkologisista sairauksista kärsivien ihmisten oloa - syöpää sairastavien potilaiden on tärkeää ylläpitää elimistön hyviä toimintoja, jotta he kestävät saamansa hoitoa mahdollisimman hyvin. Hamppukasvien eri osat tarjoavat keholle hyödyllisiä hivenaineita, vitamiineja, proteiineja, tarjoavat anti-inflammatorisia vaikutuksia, lievittävät kipuja ja parantavat yleistä hyvinvointia. Uskotaan myös, että CBD voi hidastaa syöpäsolujen tuotantoa ja lisätä kemoterapian ja muiden hoitojen tehokkuutta.

Onko hampun käyttö laillista?

Vuodesta 2021 alkaen Suomessa kaikkia kuituhamppukasvien osia saa käyttää täysin laillisesti. Tärkeintä on, että ne eivät sisällä hallusinogeenistä ainetta THC:tä (tetrahydrokannabinoli). THC:llä on päihdyttävä vaikutus, se vaikuttaa mieleen ja voi aiheuttaa useita haitallisia terveysvaikutuksia, minkä vuoksi se on laitonta Suomessa.

On tärkeää ottaa huomioon, että tietyt kuituhampputuotteet (kuten täyden spektrin CBD-öljy) voivat sisältää minimaalisia määriä THC:tä, joilla ei käytännössä ole vaikutusta. THC:n sallittu määrä Suomessa on 0,2 prosenttia.

Koe hamppukuidun edut jo tänään: vieraile Hempo-kaupassa ja kokeile CBD-tuotteitamme jo tänään!